Les huiles essentielles indispensables !

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Les huiles essentielles indispensables de Jerraflore. Souvent on nous demande: si vous deviez choisir 5 huiles essentielles lesquels seraient-elles ? Cette question est très difficile car chaque huile a ses propriétés et répond à certains besoins. Cela dépend donc de chacun mais nous avons quand même décidé de faire un petit tri pour vous et de vous donner celle qui sont les plus utiles au quotidien. L’arbre à thé ou tea tree  Antibactérienne, cette huile est parfaite pour les maux du quotidien ! A utiliser pure ou diluée dans une huile végétale, elle est très efficace en cas de petites infections. Elle éradique les boutons d’acné ou de fièvre et peut être utilisé en inhalation ou massage sur la poitrine contre les infections respiratoires. Ravintsara...

Un moment de détente …

EPICERIE FINE _ TISANES 2
Un moment de détente Jerraflore c’est avant tout une invitation à la détente et au bien-être. Alors suivez le guide et relâchez la pression ! Pas de meilleure façon pour bien commencer la semaine  Pour commencer, prenez un bon bain chaud en utilisant un sel de bain comme le vert « détente et relaxation » à l’huile essentielle de verveine. Profitez de ce moment pour vous vider l’esprit et vous recentrer sur l’essentiel. Oubliez le stress et les petits tracas du quotidien et détendez vous afin de bien commencer une nouvelle semaine. Une fois par semaine, c’est important de se gommer le corps pour éliminer les peaux mortes. Alors c’est le moment de faire peau neuve ! On se gomme délicatement le corps grâce au...

L’huile essentielle indispensable, le tea tree !

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Huile Essentielle de Tea Tree, le produit indispensable de mon armoire à pharmacie ! Connaissez vous les vertus de l'huile essentielle de Tea Tree (Arbre à thé) ? Ce joyau de l'aromathérapie est connu et reconnu pour être le remède à de nombreux maux. Bouton de fièvre/herpès: appliquer une goutte sur la lèvre des les premières sensations de picotement ou lorsque la lésion est déclarée. Renouvelez l'application 2 à 3 fois dans la journée. Infections de la voie ORL (angine, bronchite, sinusite, otite), infection urinaire : diluez 2 gouttes dans une cuillère à café de miel / une cuillère à café d'huile végétale (olive ou argan par exemple) ou un morceau de pain complet et laissez fondre dans la bouche 2 à 3 fois par...

Comment soigner un rhume naturellement ?

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Aujourd’hui on va parler rhume. Je ne sais pas pour vous, mais autour de nous, tout le monde est malade ! Les températures changent beaucoup à Casablanca et il est facile d’attraper froid. On a décidé de vous livrer quelques astuces pour lutter contre les maux de l’hiver naturellement. Une des recettes de grand-mère les plus connues est surement celle-ci : faites bouillir de l’eau puis mettez du jus de citron, de la cannelle, du gingembre et du miel dans une tasse. La vitamine C du citron soutient le système immunitaire, ses flavonoïdes apaisent l’inflammation. Le miel est antiseptique, la cannelle anti-infectieuse et le gingembre est stimulant, anti-inflammatoire et antiviral. Pour le miel, choisissez le 100% naturel, plus il est foncé, mieux c’est. Le miel...

Perdre du poids facilement, sans se frustrer !

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L’été approche à grands pas et l’heure des régimes de toutes sortes a sonné ! Tous les magazines féminins vont vous proposer des régimes en tout genre, qu’ils soient bons ou pas pour votre santé. Chez Jerraflore on a décidé de vous donner quelques astuces et conseils pour vous raffermir et perdre vos kilos superflus sans mettre en danger votre santé !1ère étape : on mange sainement ! Le secret pour perdre du poids, ce n’est pas d’entamer un régime contraignant, qui va vous obséder. L’effet contraire peut vite se produire, c’est à dire, être obnubiler par les produits interdits et de se jeter dessus dès le régime fini ou même avant. Dans ce cas, les kilos perdus vont vite revenir ! Ce qu’il faut, c’est s’habituer à...

Préparer son corps au sport avec un massage

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Massage pour les sportifs Le sport est essentiel à une bonne santé et une bonne qualité de vie, ça n’est plus à prouver. Si le sport permet de se défouler, de rester en bonne santé, d’évacuer son stress et sa tension, l’après sport peut parfois être douloureux. Vous voyez de quoi on parle ? Les courbatures !  Chez Jerraflore, on a conçu des huiles de massages spéciales pour les sportifs afin de détendre les muscles, éliminer les toxines et de réduire les contractures. Un massage permet de détendre le corps et de mieux récupérer. Un bon massage doit durer entre 20 et 30 minutes (si vous n’avez que 10 minutes, c’est déjà mieux que rien !). Faites le dans un endroit calme où vous pourrez...

L’huile de nigelle, un trésor

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L’huile de Nigelle ou “cumin noir” Cette huile ancestrale est connue pour ses nombreuses vertus qui font d’elle une huile exceptionnelle.  Le prophète Mohammed disait : « L'huile de cumin noir guérit toutes les maladies sauf la mort ». Elle combine glucosides, composants phénoliques, carotène, minéraux (phosphore et fer), enzymes et acides gras essentiels polyinsaturés (acide linoléique). Elle est réputée pour renforcer le système digestif et les défenses immunitaires. Mais également pour atténuer les symptômes des allergies. En usage interne, prendre une demi à une cuillère à café par jour pendant le temps nécessaire. En usage externe, l’huile de Nigelle est employée pour ses propriétés calmantes, régénérantes, vitalisantes et anti-inflammatoires (lors d’affections rhumatismales, pour soulager les contractures, les douleurs articulaires). Mais également pour ses propriétés...

Le Rassoul, terre lavante

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Le Rassoul est une argile minérale naturelle originaire du Maroc. Il a de très bonne capacité d’absorption ce qui en fait un allié de taille pour les peaux grasses et cuir chevelu gras car il élimine les graisses et impuretés. C’est un nettoyant naturel sans tensio-actifs, mutlti-usage, c’est pourquoi il est surnommé « terre qui lave ». Le rassoul est l’un des rituels incontournables du hammam. Les seuls gisements connus au monde sont situés au ici, au Maroc, dans la vallée de la Moulouya à 200 km de Fès en bordure du Moyen Atlas. Le rassoul est souvent mélangé à l'eau de rose, de fleurs d'oranger, à de l'huile d'argan ou bien des huiles essentielles afin de sublimer leurs parfums et leurs qualités hydratantes. Il est possible de...

Démaquillage à l’huile

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Le démaquillage à l'huile Le démaquillage est une étape essentielle et obligatoire. Si on se maquille, il faut se démaquiller ! Alors pourquoi ne pas faire de cette étape un moment de plaisir ? Connaissez vous le démaquillage à l'huile ? Très tendance, il a tout pour vous plaire ! On a décidé de tout vous expliquer dans cet article. Bonne lecture ! Le démaquillage à l'huile est pratique, efficace et peu coûteux En effet, le corps gras dissout le maquillage, même waterproof. Une seule noisette suffit pour démaquiller l’ensemble du visage. Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile végétale selon vos préférences : argan, sésame, amande douce … Préférez l'huile de qualité, de première pression, à froid. Il existe plusieurs façons de se démaquiller à l’huile : -Avec les mains : prélevez une noisette d’huile sur...